ベントニー

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片脚ベントニー・カーフレイズ（骨盤ごと動かす）／「足底・足関節周囲のリコンディショニングトレーニング」より

佐藤暢彦
9か月前

ベントニー＆前足部接地で上り坂ウォーキング／「Bent Knee for Running」より

佐藤暢彦
9か月前