緊急事態宣言は 話そのものが大ウソで カラオケを規制する意味は まったくない しかし気がつけばカラオケ店は 大手ばかりでお上に従順 東京の緊急事態宣言は そもそも無意味で無価値だが ついに一都三県に拡大するらしいので わたし茨城県までカラオケ遠征します 候補は①取手市②つくば市

スクータでぶらり井野天満神社へ。久しぶりだったのでエンジンがなかなかかからず。たまに乗っておかないとなぁと思い。２月だというのにさほど寒さを感じませんでした。 https://wp.me/p4dTTb-7dP

「健康ごはん（vol.13）」｜アトリエ1/ｆ（2021年2月15日）： 山芋のぬめり成分はムチン ムチンは免疫機能強化と抗糖尿病 https://www.one-f.com/post/毎月の健康ごはん

コミュニティ誌「ハートフル（平成24年12月号）」｜JA茨城みなみ（2012年12月）： ナガイモの粘り成分ムチンは胃などの粘膜を保護し、消化を助ける効果があります。 https://www.ja-ibami.or.jp/press/heartfull/heartfull24.pdf

広報誌「ワンダフル！（平成26年7月号）」｜JA茨城みなみ（2014年7月）： ネバネバの秘密は食物繊維のペクチンと、糖タンパク質が結び付いたムチンという成分です。 http://www.ja-ibami.or.jp/press/wonderful/wonderful_2014_07.pdf

広報誌「ワンダフル！（平成27年8月号）」｜JA茨城みなみ（2015年8月）： オクラやモロヘイヤに含まれる「ムチン」が疲労回復に効果があるそうです。 http://ja-ibami.or.jp/press/wonderful/wonderful_2015_08.pdf

広報誌「ワンダフル！（平成23年6月号）」｜JA茨城みなみ（2011年6月）： モロヘイヤ 刻むと出てくるぬめり成分はムチンといい、胃壁を守り、タンパク質の消化を助ける働きもあります。 https://www.ja-ibami.or.jp/press/wonderful/wonderful_201106.pdf