運動不足を感じて何か簡単で効果的なごく短時間でできる体操を求めてTwitterで良いねを押して後でやろうとポチっと押す日々が続いています。運動が続いてるというよりはポチっと押してこれは効きそうだと感心してる時間こそが長くて実践できる時間が短いので誰かと一緒にやりたいところですね。