他人を気遣うよりも自分を気遣うほうが難しい。 「甘やかす」ことと「気遣う」ことは違うから。 気遣うことは自分を客観的に見ることだ。 自分の身体に本当に必要なものは？ 自分の心に本当に必要なものは？ 意外と真逆のことをしていることが多い。 自分を気遣うことを意識しよう。