#継続のポイント 『目標は低めに』 継続するためには目標を適切 に設定することがポイント 高すぎると達成困難になり、 継続しづらくなります 目標は低めに設定してまず実 施、モチベーションを上げて 継続し続ける事が大事です - アプリ「ルータム」- 詳細はプロフ欄URLから
Q「継続のポイント2つは？🤔」 A「楽しく将来のためになることか それが無理なく継続できるか、です👍」 自分にメリットがないと 行動の理由にならず、 相当なエネルギーが必要な 場合も実行のハードルが高く 継続の可能性が下がります。 2つのバランスを考え、 継続しましょう✨
