人と話す前に 言葉を使う練習しなきゃ。 スモールステップ 準備運動は何事にも必要だぬ。 リラックスできる状況を整えて 一人きり、ただ言葉を発する。 内容は気にしなくていい。 出てくるままに、が大事。 自然に行えるのがウォーミングアップ。

人々の中で、やれることをやる。 人との間に主観をおく 「間主観性」に身を浸す。 チームワークは身に付ける類のものじゃ無いんだろうけど、せめてその手触りくらいは一生の内に味わいたい。

努力はするものじゃない。 しようと思うことで負荷がかかる。 そんな状態で行動しても 何にもならない。 真の努力は、 それを努力とも思わないで やっていることを指す。