人気の記事一覧

September 30, 2021ボクの日課(3):ジャーナリング (Daily Routine: Journaling for Mental Health)

2年前

vol.9 『嫌味を言いたくなったり、性格が悪くなるときは、素直になってみる』

本日、いい天気🌤 こんな時は、深呼吸するのが気持ちがいい 深呼吸をすると気持ちがすっきりするからみんなも晴れの日は、一日一回やってみてね♪

気持ちすっきりエクササイズ〈感情処理法〉

2年前