vol.9　『嫌味を言いたくなったり、性格が悪くなるときは、素直になってみる』

こんにちは。赤ねこです。

ラジオでお話した内容を、ブログで要約しています。では、今日もどうぞ～☆

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■　不機嫌、イライラ、性格が悪くなっている時は、なにか「なにか溜まっている感情があるとき」

■　なので、表面的な態度を注意するよりも、奥になる感情を見つける。

■　表現したい本音がちゃんと流れると、本人がすっきりなる。性格の悪さが治る。

■　大人もなにか性格悪い感じになるときは、たまっている。嫌味いいたくなったり、いじけたくなったり。

■　「今日、忙しいけどご飯作ったよ！褒めてーー」とか「今日しんどくて、家事する元気ない。。どうしよう。」とか、素直に色々表現してみる。

■　言わなくても分かってよ。というときは、自分が素直に頼めないとき。素直に言えないとき。

■　素直を身につけることは、元気の秘訣！

■　いつもすっきりした自分でいること。

■　気分がすっきり。というところまで、話す。

■　家庭は明るくなる。＝　結果、家族は健康、元気。

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standFM　で　赤ねこと青猿でいつも話しています。

よかったら、聞きに来てくださいね～☆

随時、お題やテーマ、お悩みなども受け付けています。コメントからどうぞ～☆