室内でもできる運動を始めてみた。 運動によって体調が整うことを知ったから。 時々外に出るのが億劫になるので室内から。 意外と楽しいエクササイズがたくさんある。 やっぱり何でも楽しむことが最大の薬だね。 前へ進む力になる。 雨の日でも少しだけ散歩したくなったよ。