昨日はグッスリ眠れた

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おはようございます。 グッスリ眠れてスッキリ起きられた朝 「先ばっかり見てると 見えなくなるものがある」 ずっと先のことばかり考えて不安になってしまうこともあります。今の私のようです。 でも、今やるべきこと、できることを考えてやっていきましょう。「今、ここ」です。 今日も笑顔で。

1年前

受験生の睡眠の質を変えるセルフマッサージを、先ずは親が試してみる!って大事だよね🤔ぐっすり眠れてスッキリ起きれる。その秘密とは?