おはようございます😃 昨日は8時間以上寝たのに 今日は疲れ果てたはずなのに 2時間しか眠れなかったヽ(；▽；) 毎日同じくらいとりたい睡眠です。 7時間くらいは確保👮‍♀️したい。 さぁ今日は一日元気に過ごせるか #つぶやき #朝のあいさつ運動 #春はもうすぐそこ

おはようございます😃 今日は朝からまた雨。 確定申告に来てます。 列に並ぶ時は 足裏をしっかり踏んで 膝の軽いゆるみを感じながら おしりも軽くしめる。 そうすると 待つ時間も筋トレです😄笑 外は寒いので温かくして お過ごしください #春はもうすぐそこ #朝のあいさつ運動