僕は過去、「自己否定感」がとても強かったです。子供の時は、「自分なんて死ねばいい」と思うことが、良くありました。自分を忌み嫌い、自分を傷つけ、何とも思っていませんでした。そして心の中の小さな自分の存在を知り、心から、申し訳なかったと思って、好転しました。

わからないことは恥ではない。 わからないことをわからないと言えない、わからないことを忌み嫌うことが恥かもしれない。 自戒をこめて。