「#心穏やかになる」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

心安らぐ

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アーユルヴェーダの浄化食・滋養食「キッチャリ―」のレシピをご紹介

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

2年前

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「本来の自分」「本音の自分」で生きれば、不安も自信のなさも、寂しさも虚しさもサッパリなくなる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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「本来の自分」で生きるためには、自分の「マイナス」を認めて、受け入れれば一気にすすむ

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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「頭で考える」よりも「心で感じる」を大切にすると、知性が正しく働いて、迷いがなくなる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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「瞑想」「本来の自分（本音）で生きる」「なんとなくをやめる」で、心の穏やかさと集中力が上がる

Kyoko@アーユルウェーダ専門家×瞑想×CORE塾

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