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睡眠が足りてないって言われてもねぇ。じゃあどうすればいいのさ、って聞きたくなるよね。【毎日読書日記#218】

ウホッホ読書感想

10か月前

朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」 【忙しい人のための要約・まとめ】

5時の #早起き が健全に習慣化できたらどうだろう。もちろん、深く心地よく #睡眠 が短い間にできたとしたら。あなたは何をしますか!? #人生 は「 #5時間快眠法 」で大きく変わるをブログでご紹介です。➡http://marus.info/211207-sleep-5-hours-marusblog/