四股踏

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適切な負荷量でできていますか？トレーニングも仕事も勉強も全てに共通する考え方。

ヨガ好き理学療法士ランナー shoich
5か月前

身体トレーニングやってること

ヒト科Ｔ
1年前

冬🍊みかん

さくら　蓮　ふわり
1年前

上虚下実（重心を丹田に）

フランネル
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指導評価🌟星５が教える「四股踏みストレッチ」💡

H&Sスプリントクラブ『しゅんご』
1年前