「#初動負荷理論」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

位置と距離【前編】

HIDE G【器用貧乏の借り暮らし】

4か月前

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僕は猫背だ〜No.1553〜

僕は猫背だ。

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本の紹介だけれど、スポーツの話。北京五輪、羽生結弦選手の北京五輪を見ていて内村航平選手を思い、野村忠弘さんを思い、そしてイチローさんだけなんでひどい怪我や故障をしないで選手生活を終えられたのかと考えていて思い出した初動負荷理論『「奇跡」のトレーニング』小山裕史 (著)

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220802 よ風冷コー・ウェイトトレーニングの思い出

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初動負荷トレーニング

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