《バナナの薬膳的効能》 バナナは腸の潤いを作りますが、とーーーっても冷やします!! 便が固くて出ない、ガスの匂いが強い、のどが渇いてたくさん水分が欲しい、イライラして血圧が高いなどの「熱」タイプの方にオススメ。 冷え症さんがバナナを食べると、さらに冷やしてしまうのでNGです。

《スイカの薬膳的効能》 とても冷やす食べもので、熱中症対策になります!! 体の熱感をクールダウンして、渇いたのどを潤わせてくれます♡ 手足のほてり、汗をよくかいた日、尿の色が濃くて少ないなどの症状のときにオススメ。 お腹が冷えて下痢しやすい方は、陽の気が増える午後に食べましょう♪