《バナナの薬膳的効能》
バナナは腸の潤いを作りますが、とーーーっても冷やします!!
便が固くて出ない、ガスの匂いが強い、のどが渇いてたくさん水分が欲しい、イライラして血圧が高いなどの「熱」タイプの方にオススメ。
冷え症さんがバナナを食べると、さらに冷やしてしまうのでNGです。