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「なぜかイライラする…」その原因、現代人を“スーツを着た原始人”と捉えればわかります【自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術】

うつ病で2カ月休職し自信をなくした男性が“鳥のふん”に感動するまで…元自衛隊メンタルヘルス教官が推奨する「サイコーの評価法」とは

元自衛隊メンタル教官が教える 「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった

東日本大震災で自衛官をPTSDから守ったのは「第3の自信」だった…元自衛隊メンタルヘルス教官が解説

東日本大震災で被災者たちが本当に失ったもの…元自衛隊メンタル教官が解説