出勤前にスタバ。 本日はホイップ追加。てかいいわけ？朝からこんなもん飲んで😂😂😂 そしてこれから私の右腕か左腕になるであろう導かれるように出会ったヒトとの大切な一歩の作業を少し。 note一冊め。ミュージックはこちら笑 ハマっとる。何かヒントがありそう✴️

ぐどわー！体重58.2kg、筋肉レベル7、体重100g増です。増えてしまいました。便秘解消したというのに増えたということは食べ過ぎです。昨日の夕食はここ最近の量としては多くてお腹いっぱいになりました。そしてうたた寝してしまいました。ダメです。食べるって大切ですね…。

ただいま増量期 今日は健康診断。最近二の腕に肉を感じてる。絶対太ってる。そう思い体重計にサッと乗ると、去年の夏より1.5kg増。 夜はカニカマとゆで卵🥚とローストビーフ(まあまあ食べてるモグモグ)