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息つく暇がない。

11か月前

休息の時間

日々の中で休む時間、リフレッシュする時間はきちんと取れていますか。 休むときは休むと決めて、その時間を過ごす。 メリハリを大切にすることで心身ともに疲労の抜け方も変わると思います。

ゆるやかな時間

休息のバリニーズ

【中医学・薬膳】二十四節氣”寒露”のセルフケア

3年前

捉え方一つでいかようにも時間は使える。

11か月前