仮眠は15分程度がいいとされますが、私、どうしてもそれができません。 一度横になると、1〜2時間ぐっすりなのがザラ。特にパートがあった日なんかは、高確率で夕食後に夢の中へ。そして夜はおめめぱっちりで眠れない。 眠気の貯金ができればいいのになぁ。。