おはようございます。今日も書けませんでした。毎日疲れますね…。仕事をしててたまに褒めてくれるひともいるけど…。働くって難しいなあって何年働いてても思う…。そして本当に疲れる…。まあ今の状況が…わたしにとっては1番の負の要因ですが…。穏やかに働くにはどうしたら良いんだろう…。

只今の血圧 最高血圧117 最低血圧86 脈拍75 ※インチュニブとストラテラは朝内服したので時間だっている。用事を済ませて…やっと休めると焼酎を呑んだ。 でも…血圧は高くないし 私のベストに近いかな？

3/14日お昼過ぎいかがお過ごしでしょうか❔自分自身の【今の状況】を俯瞰して観る。それを【書いてみる✏️】大切な作業の１つやと思います😌✨不安の沼にハマりそうになる前に【深呼吸して立ち止まる】そうすると【道が開ける✨】キッカケになるかも知れないです😊良ければ、参考までに🌈