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不安との付き合い方について。

7年間走り続けた。後の2ヶ月間の心と行動の変化 上 「心の揺らぎと休みたい」

7年間走り続けた。後の2ヶ月間の心と行動の変化 下 「今の自分を壊して再生していく」

自分をよくするためにやめた「思考も行動も止める」3つの言葉

自己成長する為の心構えとは、、、

不安は味方。 生きづらさを克服した時にしたこと⑨

常に不安を抱えたい