お酒とカフェイン辞めて1年。アルコール依存で歯の神経抜く時、麻酔が全然効かなかった。麦茶、ルイボス茶飲みます。鶏卵、鶏肉、鉄分、蛋白質多め、炭水化物、糖質少なめ。焼き芋食べます。
#ルイボス茶 #ルイボス #南アフリカ #クランウィリアム #セダーバーグ地方 南アフリカ、クランウィリアムの畑で育つルイボス。健康に良いと人気のルイボス茶は、南アフリカの家庭には必需品だが、この国のセダーバーグ地方でしか育たない https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/22/082500396/
