「#マグネシウム欠乏うつ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

マグネシウムを摂取すると幸福になりやすいかもしれない

上達の探求

6か月前

206

🌷マグネシウムは「セロトニンサポートミネラル」

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

1年前

6

あなたも、隠れマグネシウム欠乏？

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

2年前

4

奥平式クローブ水で、マグネシウム（にがり）を加える理由　マグネシウムはエネルギー・抗酸化抗炎症・筋弛緩・メンタル・免疫力向上を相乗効果的にサポート

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

3年前

70