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プチ瞑想がお気に入り

5か月前
再生

宇宙を感じながらリラックスしよう【2分53秒】

「今・ここ・感謝」のプチ瞑想

自分の気になっていることが頭に浮かんで それを解決してまた1分間やってみると 自分がどういう気分かっていうのがすごくよくわかってよかったです。 #今日の質問

瞑想でなくても、隙間時間でボーっとする

生活に瞑想を取り入れる

4年前

恋愛 食事のときのプチ瞑想