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良いことも悪いことも含めていろんなことが起こる毎日。そんな中でも「ありがたさや小さな幸せは」すぐ近くにある

「ちょっとやってみたいな」と思ったらやる。

「人生を変えたい」「夢を実現したい」と思う人は多い。成功する人は、覚悟を決めている。

相手に心を開くとコミュニケーションがグッと上手く

日常で本番を意識して生きる‼️

「自分軸」や「他人軸」

頑張らないことも大切 ‼️

自分で被害者になってしまっていませんか⁇

「今日は初めての店に行ってみよう」‼️

感情の起伏が激しい人は、ストレスで疲れてしまいがち⁉️

何事も「良い」「悪い」で判断する「二極化思考」で考えてしまっていませんか⁇

ストレスと上手につきあうことが大切‼️

ボチボチ頑張りましょう‼️

何かに興味を持ということは、そのモノゴトに対するアンテナが立つってこと‼️

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ありのままを受け入れる考え方に変えていけば、今よりずっとラクに生きられる

「負けること」嫌だけど〜‼️

勇気がなければ、恐れや不安に打ち勝つことができない。

脳は、自らの負担を軽減するそうとする。

ショックなことがあったとき、皆さんはどうしていますか?

相手の話を注意深く、共感的に「聴く」