ちゃんと自分を褒めてあげよう。「どうやったら自信がつきますか？」という質問は多い。「やれて当たり前」だと厳しいのはすごいけど、できたことを一つずつ確認しないとずっと辛い。自信がない....と感じるなら、できないことをできるようにするのではなく、まずは今できることを認めてあげよう。