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646.体幹トレーニングでひと汗☆今日はガチレース別大🤩ただリスペクト
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
4か月前
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541.レースペース走9km☆昨日の34km走とのセット練完遂🏃
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
8か月前
9
513.ペース走10km☆昨日とのセット練で42km完走🏃
主聖霊教会/ランニング部|キリスト教福音宣教会
9か月前
8
岡部縦断32km走
tkm1982
4か月前
21kmB-up(4分26/kmくらい) +30分ジョグ 土日セット練ほぼフルマラソン
tkm1982
6か月前
ONE TOKYO スクールサブ3コース その8 1200×4(rest3分)
tkm1982
9か月前