「#シニアストレッチ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

足指まわし、痛いから嬉しいへ

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

1か月前

7

自分の身体に気をつけるようになった！

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

3週間前

4

身体の部位のつながりを意識して動かす

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

2週間前

4

いつかはできなくなる日が来るけれど、その日は少しでも先延ばしにしたい！

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

3か月前

11

よく動き、よく眠り、身体も脳も老け知らず

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

4週間前

5

｢わたしは気づいてしまった！｣

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

1か月前

2

シニアストレッチの経過と成果

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

3か月前

6