フィジカルトレーニング。この間ジムで、体幹がかなり強いと褒められた。脚力はある方だが、上半身の強度はどうもそこまでない。先週と比べ、ウェイトを減らしてるので、相対的に筋肉量もどうしても落ちてしまうが、先ずは減量しないとお話にならないので汗をかく。自主トレは時間空けてやろう。

努力は意欲。何を始めるにせよ先ずやりたい理解したいって気持ちがないと、続かない。物事の根源には意志が働く。これをやろうと思うには、修めた結果自分は成長出来たと思えるかが肝心だ。好きな事は傷付いてでも取組む覚悟がないと、出来る事は限られる。