やる事多すぎ！混乱した時は書く。頭の中に浮かんだ事を全部紙に書く。書いたら「これが私の頭の中だ〜」と言う。そして水を飲む。次に、書いた言葉を4つの象限分ける。今日やらなくていい事。今日やらなければならない事。人から頼まれた事。頼まれてない事。今日やらなくていい事をはずすと楽になる