良いと思って始めたことが続かない… 続けるために大事なことは何か？ 「無理をしないこと。自分でやってみて 丁度良いところを見つけること。 正しく、整えるではなく 自分に合うように調えるのが大切なのです」 そんなアドバイスを聴かせて貰い 肩の力を抜いて 続ける勇気が湧きました