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「ゆる断食」をやってみた(^^)/

おはわんこ! 今日は中秋の名月ですね。 晴れ渡る夜空にぽっかりと浮かぶ月。 想像するとなんだか心が落ち着きませんか? 稼業日4日で、またまた連休が待ってますよ😊 ブラボー🔥🔥🔥 今日も頑張ろ😆

おはわんこ! 新しい朝の始まりだね。 今日から教育実習生もやってくるよ。 教え子が実習生で母校に戻ってくるのは嬉しいものだよ😄 みんなの最近のうれしいことって何? 今日も良い1日を創り上げよう😄

おはわんこ! 中秋の名月は見られなかったけど、心の中はいつだって日本晴れ☀️ 自分が自分のご機嫌取れたらそれでオッケーだね👍 今日という一日を楽しんでいきましょう😊

思い通りにいかないことばかり?大丈夫よ!人生はいつだって完璧だから!|人間万事塞翁が馬②

¥300

おはワンコ! 朝起きたらまた下がってる! あっ、株価の方じゃないよ。 体重だよ😆 モリモリ食べているんだけどね。 ゆる断食やってから体質変わったのかな。 37兆の細胞達が一斉に やったるでぇー!おーっ! て燃えてる感じ🤣 あっ、なんか最近燃えていることある?

おはわんこ! 一年に一度の自分のサッカーの大会は、ちょっと残念な結果に終わった。 でも、だからこそ「来年は頑張ろう」という目標もできた。 その前に痛めた脇腹以外と痛い。 しばらくは、そろりそろりそろりとすり足で歩くかな😆 まあ、ゆっくりと歩いて違う景色を見るのも悪くないかもね😄

おはわんこ! 朝から青空は気持ちいいね👍 もうこれだけで、朝ごはん3杯はいけちゃうかも😆 曇りの時も雨降りの時も、雲の上はいつだって青空だよ! 今日も一日、晴れ晴れとした気持ちでいきましょう😄

おはわんこ! 朝のお庭はちと寒い🥶 でもリラが喜びから遊ぶの。 人(犬)が喜ぶ姿って嬉しいよね。 最近嬉しかったことってある? 私は新たな方々と繋がり始めたことかな? 今日も良い一日を創っていきましょう😆

おはワンコ! 何かイベントがあると待ち遠しいよね。 けど、何もない平凡な毎日の中に小さな喜びを見つけられたら、人生は最高だと思わない? あなたの小さな喜びって何? 私は、家族の笑顔かな😆

おはわんこ! 今日もお仕事で部活(サッカー)の大会。絶対に負けられない大一番の試合なの。 熱い声援よろしくお願いします! ついでに仲良く交流してくれる方も募集中!😄

おはわんこ! 今日も新しい朝の始まりだね。 どんな一日にしたい? 何があっても、それは全部貴重な経験だから、大丈夫だからね! 心配ないさ〜! ハクナマタタな一日を😁

おはワンコ! ここのところ下がり気味だね。 えっ?株価じゃないよ。体重ね。 忙しいのもあるけど、ゆる断食で体質変わったのかも。 間食を欲しなくなったし。 知る人ぞ知るオクラ水は継続中。 体が軽いと心も軽やかで物事もスムーズに流れるよね。 あなたのスムーズに流れていることって何?

やっと華金? もう華金? 忙しかった人にも、暇だった人にも平等の華金だよ。 しかめっつらしたって、何も問題は解決しない。 だったら、 楽しんだもの勝ちだと思わない? 笑う門には福来るってね😄 あっ、おはわんこ!

おはわんこ! 3日間の大会引率明けの今日はお休みです。 お仕事の皆様、ご苦労様です! とりあえず、お昼休みまで頑張りましょうか! 午後のことは午後考えましょうか😆 今日も良い一日をお過ごしくださいね😁

おはわんこ! 学校始まってまだ3日しか経ってないのに、刺激的な毎日の連続。もう一ヶ月ぶっ通しで働いているみたい😆 さすが中学生!エネルギーの塊だね。 彼らにおいていかれないよう、こちらも頑張らないとね。 気持ちの良い青空の下、心は晴れやかに新しい一日を創っていきましょう😄

おはわんこ! ちょっとずつ秋の気配を感じる北海道。 とはいえ、まだまだ残暑厳しいと思いますので、しっかり食べて今日も一日を乗り切りましょう! 毎日何回くらい笑ってますか? 笑う門には福来る! 今日も笑顔で良い一日をお過ごしください😁

冷やし中華始めました!ぐらいのノリで断食始めちゃいました!!

おはわんこ! うっすら頭痛で、目覚めの悪い朝。 でもまた三連休だ! と思ったらテンション上がるね。 失敗して凹んだって大丈夫。 全てが人生の肥やしになるからね。 今日も良い一日を創っていこう!

おはわんこ! 今日は気持ちの良い青空が広がってるよ。 やっぱり青空は気持ちいいね。 でも、どんな天気でも自分の心の中は、いつも晴れやかでありたいな。 そうしたら、見える景色も晴れやかになるから。 今日も良い一日を創っていこうね😄

断食はいいよ!何がいいってね…|5日間の断食を終えたご報告!!

おはワンコ! 朝から雨。 そして、サッカーシニアオーバー50北見大会二日目。 雨の日のサッカーは辛い。濡れたくないし😓 でも雨だからこそ何か起こるかもしれない。 昨日の負けをひっくり返して、予選リーグを突破するぞ! これが今日の目標。 みんなの今日の目標って何?

おはワンコ! みんなは三連休何かイベントある? 私は沖縄行きをかけたシニアオーバー50のサッカー大会に参加するよ! 59歳なのでこのカテゴリー最後の年。 果たして、優勝して全国大会沖縄の切符を手にすることはできるのか!? 怪我しないよう頑張ってきます😁

三連休おはわんこ! 今日のお仕事は地区カブスリーグサッカーU15の最終節引率。 勝てば予選リーグ1位抜けで準決勝進出! 五年ぶりの優勝まであと一歩。 選手たちが最高の力を出せるよう、応援よろしくお願いします🔥🔥🔥

おはわんこ! 朝から土砂降りです。 雷も鳴り始めました。 今日生徒の試合があるんだけど😅 天気やばいです😅 でも朝イチで嬉しいお知らせもあったの。 だから心の中は絶賛高気圧ボーイなのです😆 今日も良い一日をお過ごしください😄

おはわんこ! ついに2学期が始まるよ! 気が重いね。 でもつべこべ言わずにやるの。 まずは動き出しが1番パワーが必要だから。顔洗って、歯磨いて、散歩行ってGoだよ! 一度動き出して加速すれば、あとはそれほど辛くないから。 さあ、まずは一歩を踏み出してみよう😄

おはわんこ! 昨日は暑かったね。 今朝は、雨でしっとりと過ごしやすい朝だよ。 暦の上ではもう秋なんだね。 まだまだ夏を楽しみたいよね。 海いった?

おはわんこ! 地震みんなの地域は大丈夫だった? できることはやっておいた方がいいよね。 さあ、週末金曜日もうひと踏ん張り。 頑張っていきましょう!

おはわんこ! 昨日は飲み過ぎでプチ断食みたいになっていたけど、今日はスッキリ! 朝の目覚めがいいと幸福度は爆上がりだね。 新しい朝は、新しい人生の始まり。 今日も起こる全てのご縁に感謝で、良い一日をお過ごしください😄

おはワンコ!今日も明日もサッカーの大会引率なの。 学校は毎日学校祭に向けて熱いの。 おかげ様で、身体も細胞レベルで燃えているのか、体重と体脂肪がどんどん下がっていく!燃えてるぜ俺😆 あっ、今日のあなたの熱くなれることって何?

おはわんこ! 本日は学校①! カンカンカンダンス踊っちゃうよー😆 最近、踊りたくなるようないい事あった? 私は体脂肪がこのところ下がり続けていることかな😁 身も心も軽やかだー🤣 今日も良い一日を創っていこうね!

おはわんこ! 今日も暑くなるみたいだね。 面倒なことは、パパッと涼しい時間帯にやっておこうか。 っていうか常に暑い? そんな暑さを、自分の熱で超えていこうぜ! さあ、今日も頑張ろ!

おはワンコ! 負けたら悔しいよね。 だからもっと練習するんだ。 失敗したら落ち込むよね。 でも、その経験があったからこそ、成功できる! 人生無駄なことなど何一つないから大丈夫🙆 安心して今日も人生を創っていこう!

おはわんこ! 朝から土砂降り。 雨模様の一日だよ。 たまには雨も悪くないね。 でも散歩には向いてない😅 それでも人生は歩みを止めない。 今日も良い一日を創っていきましょう😄

おはわんこ! お盆明けの初出勤。 机上が書類の山になってないかちょっと怖い。 まあ、なるようになるでしょう😆 何があっても、行動と経験が人生の財産になりますからね。 今日も良い一日にしていきましょう!

おはわんこ! お盆明けの月曜日は憂鬱? 私は今日も大会引率。 サッカー地区カブス首位攻防戦の大一番なので、朝からアドレスギンギン出てる。 逆にちょっと落ち着く必要がありそうな、ぐらいのテンションだよ😆 テンション上がりすぎの時は、わんこの癒しで、メンタル調整! 今日も良い一日を!

おはわんこ! 今日から仕事再開! 三連チャンで部活の大会引率。 今日は練習と大会引率とフル! Xのお小遣いの件でちょっと凹んでるけど😂 人生七転び八起きじゃ! 今日もやったろう! あっ、最近凹んだことある?

帰省先からおはわんこ! この地にしては珍しく30度近くの暑さ。 妻の実家でエアコンをつけているのを初めて体験。 こういうところに温暖化を感じるね。 今朝は小雨で涼んでます。 台風接近の週末金曜日。 みんなのところは大丈夫? こちらは北海道は穏やかな朝だよ😁

おはわんこ! 2学期が始まって3日目。 学校祭の活動も始まって、よさこいやら合唱の練習やらと、校内はめちゃくちゃエネルギッシュ! 中学生のパワーってすごいね。 このエネルギーで発電できればいいのに😆 台風接近が心配だけど、備えることは備え、 エネルギッシュに突き進みましょう!

おはわんこ! 連休中日は何する予定? 私は、次の対戦チームのスカウティングをしに行く予定。 昨日の試合応援ありがとね。 なんとか引き分けて今のところ暫定一位なの。 今日も素敵な一日を創っていこうね😄

おはわんこ! 台風が日本列島を縦断しそうだけど、外れてほしい。 でもこればっかりはどうすることもできないから、できる準備淡々とする。 仕事も同様にやるべきことを粛々と進めます。 いろいろなことがあるかもしれませんが、大丈夫🙆 今日も良い一日にしていきましょう😄

おはワンコ! 日曜日だけど今日も大会引率の仕事だよ! でもね、今日勝つとリーグ1位抜けにぐんと近づくの。だから4時に目が覚めたのかな😆 早起きは三文の徳だね。 最近なんか得したことある? 私は断食後、体がより一層軽やかになったことかな。 今日も素敵な一日を創っていきましょう😄

おはわんこ! お盆だね。 お墓参りした? 故人を偲ぶことで、今を大切にしていこうと改めて思ったよ。 今朝も青空だけど 台風の影響なのか、朝から27度もあって蒸し暑い。 みんなのところは台風大丈夫? 今日も良い一日を!

おはわんこ! お盆休みに入ったよ。 お仕事をされている皆様お疲れ様です! あなたのおかげ社会はまわってます、 ありがとうございます😊 お休みの人も意外とやることに追われてりしてない? まあ、お仕事であれ、お休みであれ、今日が良き日でありますように!

おはわんこ! 小雨のちらつく北海道。 涼しくて過ごしやすいよ。 今日は終戦の日。 わんこと戯れることができる。 みんなとこうしてSNSで自由ににやり取りできる。 そんな平和がありがたい。 みんなが平和を感じる時ってどんな時?