少しずつのことでもずっと継続していると徐々に変化が出てきます。 僕は走ることが好きなのですが、ずっと続けていると長い時間走れるようになったりスピードを上げた状況でも大丈夫になってきたり確実に身体が変わってくる。 すぐに結果を求めずに地道にコツコツといこう。