この間つぶやいた、背骨コンディションを続けています💖😊私には、合っているようで、身体は快調です。身体の痛くならないヨガマット、仙骨枕も買いました。心身の健康身体の健康が第１、全てだと思います。アロエジュースや、ジャーナル、他にも健康オタクの様に、日常出来ることを続けています🍀🕊

鼻水が止まらない、水鼻が止まらず、両方の鼻が詰まったような感覚😣🥲 と、最近悩んでいましたが、You Tubeの動画で、鼻を通す方法を試してみると、直ぐに改善されました。 メンタルを、生活習慣や、食事、マインドフルネス等から働きかける事も大切ですが、身体に働き掛ける💖これも大事🌅