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マイナス思考な日

2週間前

ビバどん底

【落ち込んだ日】

サザエサンナンチャラ回避法として以前やってた→仕事の前日の朝、その日の〇時~〇時までをおちこみ(号泣w)タイムとして設定し、時間来るまでおちこむのを大切にとっておき、そのぶん明日のこと忘れhappyに過ごした笑but時間来ても用があり翌朝もバタバタで結果おちこみ回避しますた

2年前

「気持ちがぐちゃぐちゃな時もふかふかのお布団に入ればきっと大丈夫」2023/11/17の日記

8か月前