庭に雑草のネジバナが咲いた、種が飛んできたのか？ 昨日はメンタル調子悪くきつい日だったが、なんとか出かけることが出来て、成功体験化！ 最近は、自分が鬱で、日によってポテンシャルが大きく違うということ、なるべく打ち明けて調整お願いしている 人の助けを借りたい、少し勇気だして……