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子供の頃に兄からの性交含む性暴力、母からの二次被害によるPTSDで闘病中です。両親が毒…

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子供の頃に兄からの性交含む性暴力、母からの二次被害によるPTSDで闘病中です。両親が毒親です。自分の記憶整理がしたいのと、性暴力・PTSD・毒親関連の本や治療の記録を書こうかなと思ってます。自分の人生を取り戻して穏やかな毎日が送りたい。

ジブリの映画「君たちはどう生きるか」を見てきたよ

今朝は早起きして美味しいフレンチトーストを食べに行く予定だったが、朝起きてみると全く腹は減っていない。 昨日の夏祭りでビールを片手にあれこれつまんで、最後はお茶漬けで〆た名残りを腹の中に感じる。 結局、昼までゴロゴロしてさっと身支度をして家を出る。 外はかんかん照りで、買ったばかりの新しいサングラスをかけてみるが、恥ずかしくなって息子にパスした。 昨日買ったヘアクリップで髪をアップにしてみたが、髪の毛の多い私の髪の上では心許ない。 しっくりくる物にはなかなか出会えないなーと

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    • 希望の光がチラ見えしてきた(性暴力裁判の進捗)

      週末からあちこちで電車が遅れている。 今日も電車が遅れている。 ホームには繰り返し電車の遅延を知らせるアナウンスが響いている。 私は駅のホームで下を向いて、いつも見るブログをまとめて見る。 下を向いていた私の首や肩が負担を感じ始めた頃、ようやく電車が到着した。 目の前に到着した電車には朝のラッシュ並みに人が詰め込まれていた。この電車に乗り込むと思うと気が重いが、次の電車が来るまではずいぶん時間がありそうだったので、覚悟を決めて乗り込む。 なんだかここ1、2週間くらい気持ちが

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      • サウナ思いついたシチュエーションについて思いを馳せた

        鈍い銀色のタンブラーを傾けて、ビールをゴクゴクと喉に通していく。 存分に温泉とサウナを堪能した身体に、ビールが染み渡る。インドの青鬼という銘柄のビールだが、鬼すらもご機嫌といった美味さだ。ビール党ではないが、夏は話が別だ。さっき口をつけたと思ったらあっという間にグラスの底が見えている。 今日は神奈川まで足を伸ばして、日帰り温泉に来た。 高級旅館風らしい。 確かに浴室内はダークトーンの内装でまとめられていて、内湯の中央には松の盆栽がスポットライトで照らされている。 お湯が黒

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        • アラフォーの恋煩いと複雑性PTSD

          昨日は仕事を淡々とやって、退社した後はドトールでモンブランを食べて、コーヒーを飲んだ。 最近、数年ぶりに好きな人ができた。というより、いつもは相手が先に好きになってくれて、それを受け入れているので、自分から好きになることがあるのだなと自分でびっくりしていた。 私は恋愛感情が薄いので、付き合っていても、結婚していてもいつもどこかしらけてる感じなのだが、自分でもどうしちゃったかなとなるぐらい頭の中で相手のことを考えてしまっていた。いい年して私どうしたんだろと困っていたが、ようや

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        ジブリの映画「君たちはどう生きるか」を見てきたよ

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        • 希望の光がチラ見えしてきた(性暴力裁判の進捗)

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        • サウナ思いついたシチュエーションについて思いを馳せた

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        • アラフォーの恋煩いと複雑性PTSD

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          ふらっと空港一人飲み

          今日は雲は多いが雨は降っていない。どんよりな天気だ。 息子の友達がうちに遊びに来るというので、私は出かけることにした。 近所のカフェに行くのもなんか違うし、植物園みたいなとこでバラでもみようかと思ったけど、それもしっくり来ない。バラはやはり青空の下で見たい。 なんの繋がりも無いが、何となく飛行機を見ながらお酒を飲みたくなった。 よし、空港に行こう。 その前に図書館で借りた本を返しにいった。Amazonで気になる本を見た方が、図書館には置いてなかった。残念である。 電車

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          ふらっと空港一人飲み

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          ずっと休みならいいのになぁ

          今朝は私は全く起きなかった。息子にベッドに寝っ転がったまま「朝だよー」「時間だよー」「パン食べてねー」とか声はかかるけど、全く私は起きようとしない。 しばらくしたら息子は学校に登校して行った。 今日は休みである。 至福だ。 白いリネンの上で手足を動かして、ひんやりするところを探す。重さのあるものが足に当たる。うちのわんこである。小さい白いクッションのように丸まっている。外の温度をカーテン越しに感じる。 今日は暑いらしいぞ。 ギリギリまで寝て、素早くメイクをして病院へ向

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          月曜の雨はやっぱりダメだ

          ぼんやり五月病の自覚があるが、そこに雨が降る、それも月曜日にのコンボになると、メンタルが一気に低空飛行になる。 なんだか理由もなく不安。何だか理由もなく虚しい。 そんな妖怪が私に後ろからじりじりと覆い被さってきて、それを引きずりながら歩いている感じになる。 こういう時に役立つのが、妄想だ。あったかくてどっしりと安定感のある穏やかな自分が横に寄り添ってくれて自分を包み込んでいるのを想像するのだ。ひざの上には小さくてあったかい黒々とした目をうるうるさせながらこっちを見つめるう

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          たまには冒険してお高いコーヒーを

          昨日はパーソナルトレーニングの日だった。 トレーナーから「めちゃめちゃ体脂肪率増えてますよ」と言われる。がいーん。 でも、思い当たる節がありすぎる。 GW中はステーキ、焼肉、焼肉、ステーキ、しゃぶしゃぶ、食べ放題、すき焼きと好き放題に食い散らかしたからだ。もちろん相棒のビールもセットだ。 今週からまた食事管理を頑張ることにする。 今日は会社の同僚とランチをしてきた。 5年以上会って無い気がするが、大変な時期を一緒に乗り越えた戦友ということもあり、すぐに昔のように盛り上がった

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          四度あることは、五度ある。息子と母の知恵比べ。

          息子がまた家の鍵を無くした。 とってもガーンである。 鍵が無いと騒ぐのはもう5回目くらいだと思う。 ランドセルに本体がマジックテープで肩紐部分に止められるキーホルダータイプのキーケースでがっちり固定していたのに。 あれを無くされたら、それ以上の方法は接着剤でキーケースを肩紐に固定するか、縫い付けるとかだろうか。 何でこんなに、すぐに忘れたり、物を無くするか、全然理解できず、私の頭からは煙が出ている。 もう知恵比べかな、という気もしてきた。無くすことを前提に、その時にコ

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          案の定の五月病

          昨日は昼間から眠くて眠くて仕方なかった。 朝一の会議を聞きながら、まぶたが閉じそうになる。 昨日の夜は10時ごろ早めに寝たのに、眠気が覆い被さってくる。 お昼ご飯を食べていよいよ眠気が強くなる。 気になってたことがあったはずなのに、眠くて頭が働かない。あっという間に終わってしまった。がーん。ショックである。 いつもはあっという間に1日が終わるのに、今日は最後の1時間がとても長く感じた。 家に帰って息子と一緒にとんがりコーンをぼーっとテレビを見ながらがりがり食べる。 し

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          私のレタスドッグは146番だったのにな

          昨日は仕事を終えて、家に向かったがどうにもお腹がすいて、ドトールに入った。 私はコーヒーチェーン店の中でドトールが一番好きだ。コーヒーの味が慣れ親しんだ雰囲気で、日替わりのコーヒーは時々、おっと思うぐらい美味しい時がある。 店内の雰囲気もキメキメ過ぎなくて、適度にありきたりなのもしっくりくる。 なんと言ってもフードが美味しい。ただのパンなのに小麦の味がふわっとして、外はパリッと中はもっちりしてて好きだ。なので、レタスドッグをよく頼む。 私はソーセージが好きなので、レスト

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          ゴールデンウィークの締めはすき焼きで

          ゴールデンウィークがいよいよ終わった。 昨日は今日が最後だとばかりに、昼まで寝た。 雨の音がかすかに聞こえる。 雨が降る日に寝るのは心地いいから大好きだ。 昼ごはんに牛丼に錦糸卵をのっけた、我が家流のかさ増し丼を作る。ちょっと砂糖が多かったかなと思ったが、息子には好評だった。 ダラダラとバラエティ番組を見るのも雨の日の楽しみだ。 学生バラエティ番組を見て、やりたい事がこんな歳からはっきりしてるってすごいなぁと感心する。 おやつの時間になって、スーパーに行くついでにミス

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          10年ぶりに元彼と話した話

          今日は息子のリクエストでホテルのブュッフェに行ってきた。大きな窓から海辺ののんびりした雰囲気と都会の洗練された雰囲気の両方が楽しめる。窓に面した並びの席に通される。周りはデート中のカップルが大半だ。1組だけ親子三世帯で来ている人たちがいる。 風が強くて川の水面の表面がなびいている。 目の前のビルの周辺に植えられた木々が斜めになって、吹き飛ばされそうなのを耐えているみたいだ。 私はほんのひとつまみずつ、たくさんの種類の料理をお皿に取ってきた。それを口に運びながら、家を出る前

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          10年ぶりに元彼と話した話

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          どこにだっていけちゃうね

          今週は何だか慌ただしかった。 火曜日の夕方、裁判のことで弁護士さんと電話をした。 私は子供の頃に兄から性的虐待を受けたことが原因で、今も複雑性PTSDを患っている。そのことで兄と両親を相手に裁判をしている。相手から反論書面が出てきたので確認をした。一人では負担が大きすぎて希死念慮が出てしまうので、弁護士の先生と一緒に読み合わせをする。一週間ほど前から、書面の確認に備えて主治医の先生に抗うつ剤も出してもらっていた。カウンセリングも予約した。できる限りのことをしてこの日を迎えた

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          何とか乗り切る金曜日

          昨日は通院日だった。 通院日はうれしい。 いつもは孤独な気持ちで裁判と向き合っているが、お医者さんは一緒になって怒ったり、どうしたらいいかを考えてくれる。 30年ぐらい私には起きなかった、味方がいるということを感じられるうれしい時間なのだ。 もう平気だと思っていても、両親の卑劣さや被害のことを考えるとふいに涙が出てしまう。 全く何も感じなくなったら、被害を完全に過去のことにできるのかなと思うと、まだまだ時間はかかりそうだ。 診察が終わって、薬をもらいに薬局に行く。

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          何とか乗り切る金曜日

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          元気のない日

          もう自分は元気になったと思っていても、裁判の連絡がくると弱ってしまって何も出来なくなってしまう。 弁護士の先生からは、兄と両親から連絡が来たが 一人で見るには大変な内容だと言われる。 連休前に弁護士の先生と一緒に内容を確認することになった。 自分にとっては被害はまだまだ過去のことにはならない。 こういうことがあると、重いものが身体に乗っかって、身動きが取れないような感じになる。 明日が休みで本当によかった。 ゴールデンウィークの前でよかった。息子には悪いがゴールデンウ

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