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natsuko
2023年11月24日 20:46
ここのところ、ちょいちょいイライラくんがやってくるいい時もあるんだけどすぐそばにいる、イライラくんこの子とどうつきあっていけばいいのか長いこと模索しているたぶんなくなりはしないんだろうでもイライラくんが来たってことはお知らせでもあるのかもしれないちょっと無理してない？ちょっと頑張ってない？って、私に知らせてくれてる旦那が忙しい時私がひとりで子育てしてるって感じる時頑張
2023年10月22日 14:52
今日はワンオペ朝からちょいちょいイライラしてしまうそれでも昨日買ってきた花の苗を植え替えたり公園に行ったらおひさまが暖かくて気持ちよかったり花を買って生けてみたりして機嫌を直す前にマインドフルネスを習っていたとき瞑想中に頭の中に他のことが浮かんでくると「意識が逸れていることに気づいたらまた"今ここ"に戻ってきたらいい100回逸れたら100回戻る」優しい声で先生がそう何
