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ズボラ飯まとめ

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本
ズボラ飯の記録用に。(*´∀`)
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赤城春輔HarusukeAkagi
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ズボラ飯6. とろけるチーズ乗せサバ（甘辛醤油など味付きサバ缶）

今日のズボラ飯、（正確には昨日w 寝落ちしましたw) 「とろけるチーズ乗せサバ（甘辛醤油など味付きサバ缶）」。 ホイル器に味付サバ缶をたれごと入れて、 オーブントースターで5～6分。 ↓ その上にチーズを乗せ、 再びオーブントースターでとろけさす+焦げ目をつける。 ↓ 刻み葱を乗せ完成。 ホイル器は陶器でもOK！ 私は割れ物が苦手なので、ホイル器で調理することが多いです。 魚苦手の子どもも美味しく食べれそうな味だと思います✨
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ズボラ飯5. 鶏そぼろ丼(すき焼きたれ使用)

今日のズボラ飯、 「鶏そぼろ丼(すき焼きたれ使用)」。 耐熱ボールに鶏ミンチを入れ、超微量の塩コショウとすき焼きたれを混ぜる。 もし時間があるならたれの前に、塩コショウして時間を少し置く。 ↓ 蓋かラップして、500～600wで6分レンチン。 ↓ 取り出して、 くっついたものをほぐしながら味見。 足りなければたれ追加も可能。 ↓ ホイルで作った器に入れ替えオーブントースターで焦げめを。 鶏そぼろ、チーズのせ鶏そぼろ、キムチの三種丼。 ネギは後乗せでシャキ！と。
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ズボラ飯2. 納豆オムレツ

ズボラ飯 2. 玉子かきまぜ+納豆かきまぜ+刻みネギ ↓ チーズを乗せる ↓ オーブンでホイル焼き。 今度はチーズを少なめに、お好み焼きソース+青のりの方が美味しそうなので、そうしてみます✨(*´∀`)
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ズボラ飯3. 納豆チーズ和風パスタ

今日の #ズボラ飯「納豆チーズ和風パスタ」✨ 電子レンジでパスタを湯がく(百均に専用容器有✨)→湯を切ってから少し水で薄めた麺つゆを絡ます→器の形にしたアルミにパスタを移して、納豆+ネギの上にチーズを乗せて、オーブントースターで焦げ目をつけて出来上がり✨ 納豆好きにはいけると思うけどw 次はレンチンピラフを作りたい✨
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ズボラ飯4. 刻みネギ+とろーりチーズのキムチ+焼鳥二色丼

今日のズボラ飯、 「刻みネギ+とろーりチーズのキムチ+焼鳥二色丼」。 ご飯の上に半分にキムチ、半分に缶詰めの焼鳥（たれ）を乗せる。 ↓ その上に刻みネギ+チーズを乗せてレンチン。 前回単品で作ったら美味しかったので、丼にしました。(о´∀`о)
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ズボラ飯1. タコさんウインナー withオリーブオイル

最近、すっかり板についてきた #ズボラ飯 (笑)。タコさんウインナー+塩コショウ+ブラックペッパー→ホイル焼き→角切りチーズを乗せてオリーブオイルをかける。→ペパーミントで完成。(*´∀`)♪