答えはいつもあなたの中にある。

どうしたらいいかわからないとき。

深呼吸をして、胸に手を当てて、自分に問いかけてみて。

初めは何も答えが返ってこないかもしれない。

それでも繰り返し繰り返し問いかけるの。

本当はあなたは全てを知っている。

ちゃんと解決できる力がある。

『いちばん食べたいものはなに？』

『今いちばんやりたいことは？』

なんでもよいよ。

正解はない。

自分の願いを小さなことから叶えてあげてね。

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