答えはいつもあなたの中にある。 LOVE YOURSELF 2019年12月14日 00:25 どうしたらいいかわからないとき。深呼吸をして、胸に手を当てて、自分に問いかけてみて。初めは何も答えが返ってこないかもしれない。それでも繰り返し繰り返し問いかけるの。本当はあなたは全てを知っている。ちゃんと解決できる力がある。『いちばん食べたいものはなに?』『今いちばんやりたいことは?』なんでもよいよ。正解はない。自分の願いを小さなことから叶えてあげてね。公開中の記事はこちらから→☆ バックナンバーはこちらから→☆ ダウンロード copy #自分と向き合う #摂食障害 #過食嘔吐 #過食症 #心の病気 サポート頂けると更新の励みになります! サポート