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たかはしのまいにち

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日々のチャレンジ、2020年のミニマリスト化計画など。
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#初体験

生まれてはじめての”マラソン”のお話 その③

生まれてはじめての”マラソン”のお話 その③

みなさん、こんにちは。たかはしはるなです。
前回のお話はこちら↓

とにかく走ってみたところ、かなりタイムが遅いかも!?
せめて、平均くらいにはなりたい!ということで
自分にあったものを探す実験の日々が始まりました。

・練習頻度はどのくらい?
・ストレッチ方法は?
・朝食はどのくらい食べれはいいの?

まず、この3つの項目を1ヶ月の練習でいろいろ試してみました。

◆走るだけじゃダメ?練習の頻度

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生まれてはじめての”マラソン”のお話 最終話

生まれてはじめての”マラソン”のお話 最終話

みなさん、こんにちは。
たかはしはるな(Twitter@___takaharu___) です。

▼前回は前日の準備のお話でした↓▼

さぁいよいよ、本番です!

■まさかの、雨?!迎えた本番当日!私の目覚ましは屋根を強く打ち付ける雨の音でした。
人生初めてのマラソンをこんな形で迎えるとは・・・
思いもししなかったですwwww

ずーん。地面をご覧にいただけるとお分かりになるしょう。
祝福の雨!

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初めての シルバーアクセサリー。

初めての シルバーアクセサリー。

皆様にこんにちは。たかはしはるな(@___takaharu___)です。

今日は私が初めての「シルバーアクセサリー」のワークショップを受けてきたお話です。
というのも、私の母がシルバーアクセサリーの講師も行っておりまして、初めての受けて参りました。

ここでいうのもアレなのですが、
「シルバー」より「ゴールド」が好きな私なのですが
受けてみてどう変化するのかも楽しみです。

それではさっそくワー

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