ケイスケ@ハルミルブログ

銀行系SEを経て赤い組織で働いています。 twitter(ケイスケ@ハルミルブログ)・ブログ(https://keisuke-m-blog.com/)・テクノロジー・フィットネス・生活・健康・食情報をメインに発信。 見にくい場合ブログを参照ください<m(__)m>

大切な存在を亡くされた方へ【楽しい思い出を大切にして前を向いて歩いていきましょう】

ハルちゃんが亡くなって今日執筆時点で1カ月となりました。 いまだにハルちゃんロスが抜けません。 ちなみに写真は今現在のミルちゃんです。 母もなにかしらの思い出す…

禁煙者のあなたも害のない水蒸気タイプの電子タバコを吸うべき理由【人間関係が改善し、精神的ストレスがなくなります】

毎日仕事を頑張っているあなた。 あなたの会社には喫煙者の方が多くいませんか? 喫煙者の方と話して仲良くなると、仕事以外のことでも話しやすくなるし、困ったときにた…

出掛けないことはメリットが非常に多いことが実感できる話【楽しみながら時間とお金が確保できます】

緊急事態宣言が解除されました。 朝の通勤など、交通量がほぼほぼ戻っていると実感できています。 ここで、ライティング力を身につけるために大きく舵を切って行動を変え…

仕事を早く終わらせると精神安定に繋がる話【メリハリをつけて仕事しましょう】

毎日普段通りに仕事をしているあなた。 1日単位で決まっている仕事内容であれば、早めに終わらせることで、午後の時間にけっこう余裕が出てくることはありませんか? ・…

睡眠時間を調整すると朝の効率が変わる話【昼寝をして分割しましょう】

毎日朝早く起きて、あなたのやりたいことを継続してがんばっているあなた。 寝すぎたなぁというときに、頭がなんか起きていないなぁ、働いていないなぁ、と思うときはあり…

【毎朝の散歩・通勤】一時間ずらすと人が一気に減り快適になる話【タイミングをずらして行いましょう】

毎朝、外で運動をして朝活に励んでいるあなた。 毎朝定時間に満員電車で通勤しているあなた。 いつも同じ時間に行っていませんか? 一時間ずらすと人が相当少なくなりも…