楽しく走れた、ただそれだけなんだけど

今日は走り始め！
#朝渋 ランニング部にお邪魔してきました！

走り出す前までは、正直体も心も重くてなかなか動き出せなかった。
でも、終わってみれば8.6km!自分でもびっくり。

前に走ったのは、去年の10月7日！・・・だいぶ時が空いてたもんだ。しかも、走ってた距離は1.7km笑

今回のRUNで感じたことは、大きく３つ

１．一緒に走る人の力は大きい
２．楽しさは伝染する
３．体を動かした後はスッキリする！

１．一緒に走る人の力は大きい

今日一番の驚きは、長い距離を走り切ることができたこと！だって、走ったの数ヶ月ぶりだし、なんなら年末年始思う存分食べてきての今日。一番長い距離。

なんで走りきれたのかなって考えたときに出た答えは一つ。
一緒に走ってくれた人がいたから。
間違いない。一人だったからこんな距離走れない。無理。
レインボーブリッジ目指して一緒に走ったり、走る中でいろんな話をしたり、盛り上げてくれる人がいたり、お互いがお互いを気遣ったりすることができてたから走り切ることができたんだと思う。
走ることだけじゃないけど、一緒にやる人って大事なんだなって思った。

２．楽しさは伝染する

二つ目はこれ。長い距離、ただただ走ればちとつらい距離。正直きついなって思う部分もあったけど、それでも楽しく走ることができた。
１つ目とかぶるかもしれないけど、楽しんで走る人たちがいたから。

同じ距離でも「キッツ・・・」って思いながら走るのときついなかに何か楽しさを見つけるのではこうも違うんだなって。そして、気持ちはやっぱり伝染するんだ。楽しいと思える気持ち、楽しさを忘れないこと、大事にしよう。

３．体を動かした後はスッキリする！

今日は特にこれを体感した。本当に心も体も重くて、気が緩むとマイナスのことばっかり考えてたのに、走り終えたらそれどころじゃない。
久しぶりに走ったから、身体中が痛む。きっと明日は筋肉痛。
でも、体はそんなんだけど、心の中はスッキリしていて。気分もよかった。

きっと、気持ちのいいペースで走れたことと楽しく走れたことと目の前のことに集中できたことが要因じゃないかな。
ただがむしゃらに動けばいいってもんでもない。終わった後に何か感じる余白があったことがきっと今日のランを楽しく終えることができたことに繋がったんじゃないかなと思う。

ん〜楽しかった。

やっぱり体を動かすのが好きみたい。自分でやるのも、だれかを応援するのも。
スポーツに関わっても面白いかも、なんて思った日曜の夜でした。

そして、やっぱり「人」なんだと思った日でした。