【からだゆるめるヒプノセラピー】心が軽くなり、痛みが薄らぎました
『からだゆるめるヒプノセラピー』を受けて、
自分の体を緩める体験をした時、
フワッと緩んだ感じがありました。
心が軽くなり、痛みが薄らいでいき、
終了後は痛みがなくなっていて、
とても不思議な体験でした。
面白い！今後がとても楽しみです。
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こんにちは。
鍼灸師/SORAヒプノセラピストの山本起美代です。
『からだゆるめるヒプノセラピー』
をお受けくださったNさん（60代）より、
ご感想をいただきました。
ご了承を得て、Nさんがご体験くださった
セッションの内容をご紹介させていただきます。
からだゆるめるヒプノセラピーとは
潜在意識とつながり、
ご自身でからだの声を聞き、
それに寄り添い共感することで、
からだの様々な症状の緩和を
サポートするセッションです。
からだとこころ（潜在意識）は、
密接につながりあっています。
からだは意志では、
なかなかコントロールできません。
「頭痛を止めよう」と思っても、
頭痛はなかなか治まりませんよね。
からだは潜在意識が支配しているんです。
あなたがからだの声（潜在意識）に
寄り添い、共感すると、
からだはすうっと痛みを手放してくれるんです。
潜在意識と繋がることを体感できる、
ヒプノセラピーの入り口とも言える
セッションです。
【お悩み】朝から突然背中が痛い…
Nさんにお悩みの症状を伺うと、
「今朝から突然、
背中の真ん中～左の肩甲骨辺りに
痛みが出ていてしんどいんです」とのこと。
ヒプノセラピーのセッションは、
オンライン/対面、どちらでも可能ですが、
今回は「はりきゅうこころ間・神戸院」にて、
対面セッションを行いました。
この記事では、
Nさんがセッション中にお話しくださった内容を
抜粋してご紹介いたします。
からだの痛みに共感し、寄り添う
早速、セッションスタートです。
お声掛けによる誘導で、
リラックス状態に入ります。
まずは痛みのある場所に
意識を向けていただきます。
痛みの色や形を感じます。
最初は「分かりません」
と仰っていたNさんですが、
「ゆっくり感じてみてください。
どんな感覚でも大丈夫です。
感じたこと、どんな小さなことでも、
言葉にしてみてくださいね。」
とお伝えしたところ、
「グレーっぽい、波のような違和感」
とお話しくださいました。
痛み、違和感のレベルは、
10段階中7くらいとのこと。
今度はその痛みや違和感が、
言っている言葉を感じていきます。
これも最初は、
「分かりません、何も言っていません」
と仰っていたNさんでしたが、
ゆっくり時間をかけて感じるうちに
「苦しい、助けて」
「我慢すれば何とか大丈夫」
という言葉を教えてくださいました。
くり返しになりますが、
からだとこころ（潜在意識）は、
密接につながり合っています。
からだの声（潜在意識）に
寄り添い、共感すると、
すうっと痛みや違和感がゆるんでいくんです。
これはきっと多くの方にとって、
とても不思議でおもしろい体験になることでしょう。
セッション後、Nさんに改めて、
痛み、違和感のレベルをお伺いすると、
10段階中4に変化しました。
共感し寄り添うとゆるんでいく
さらにセッションを続けます。
改めて、痛みや違和感の形を感じます。
「ススキの穂のように尖がっている、
突き上げるようなトゲトゲ感を感じます。
色は、うーん、赤、緑、紫が混ざった感じ。」
痛みや違和感の言葉を感じます。
「黙っててやりすごそう」
「分かってもらえない」
今度はそうお伝えくださいました。
からだの痛みに寄り添い、共感します。
セッション後、痛みや違和感のレベルは、
10段階中2に変化しました。
心が軽くなり痛みが薄らぎ、不思議な体験でした
セッション後に
Nさんからいただいたご感想を
ご紹介させていただきます。
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Q、セッションを受けてこころやからだに
どんな変化がありましたか？
『からだヒプノセラピー』を受けて、
自分の体を緩める体験をした時、
フワッと緩んだ感じがありました。
心が軽くなり、痛みが薄らいでいき、
終了後は痛みがなくなっていて、
とても不思議な体験でした。
面白い！今後がとても楽しみです。
Q、ヒプノセラピーのセッションを体験した
ご感想を自由に教えてください。
誘導してくださる言葉が優しく、
セッション前に説明していただいたように、
「自分からそうしたい」という気持ちがあればこそ、
このセッションは成り立つのだと実感しました。
セッションの中で、自分が感じた言葉を伝え、
復唱することで痛みや違和感が薄らぐのが、
「え！どうして？」とすごく不思議な感覚でした。
他にも色々なセッションを体験したい
という気持ちが出てきてワクワクしています。
欲張りな気持ちで、
あれこれ体験してみたいです。
Ｑ、セラピスト山本起美代の印象を教えてください。
とても優しく受け入れ、
包み込むような世界観で
セッションを進めてくださるので、
安心して受けることができました。
セッション前後に丁寧に説明してくださり、
「どうしたいか？」を聞いてくださる。
すごく勉強されたんだな〜という印象です。
色々お話してくださるので、
それも安心材料になりました。
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Nさん、セッションをお受けくださり、
そして貴重な体験とご感想を
シェアさせてくださり、
本当にありがとうございます＾＾
からだとこころはつながっている
以前の記事にも書きましたが、
私は鍼灸師になる前、心理学を学んでいました。
その講座の中で、
「こころとからだはつながっている」
という意味を持つ
東洋医学の「心身一如」という言葉を知り、
「からだからこころも癒せる人間になりたい」
と思い、鍼灸師になったんです。
『からだゆるめるヒプノセラピー』は、
からだとこころ（潜在意識）のつながりを
体験できるセッションです。
とても不思議でおもしろいセッションなので、
是非あなたもご体験くださいね＾＾
こころがゆるめばからだがゆるむ
ここからはちょっと余談です。
実はＮさん、定期的に
『からだの鍼灸コース』を
受けてくださっているんです。
私の鍼灸治療では、必ず施術前後に脈を診て、
自律神経の乱れや内臓の健康状態をチェックするので、
今回は『からだゆるめるヒプノセラピー』で、
どれほどからだが変化するのか感じたくて、
脈を診させていただきました。
通常『からだゆるめるヒプノセラピー』では、
セッション前後に脈を診ることはありませんし、
オンラインでのセッションの場合は、
脈を診ることはできません。
セッション前に脈を拝見すると、
全体的に緊張して尖っています。
これは交感神経が高ぶっていて、
からだがリラックスできていない状態。
そして、肺と脾（胃腸）の元気が落ちていました。
『からだゆるめるヒプノセラピー』のセッション後、
改めて脈を拝見すると・・・、
緊張がゆるんで元気が出てる！！
これには私自身も「おー！！」と思いました！！
こころがゆるめばからだがゆるむ
からだがゆるめばこころもゆるむ
改めてこれを体感し、
とてもうれしくなりました＾＾
鍼灸治療でからだから、
ヒプノセラピーでこころから、
あなたをゆるめるお手伝いをいたします。
からだとこころの両面から、
あなたをサポートさせてくださいね＾＾
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※『からだゆるめるヒプノセラピー』
は、医療行為ではありません。
からだと潜在意識（こころの深い部分）
のつながりを感じて
いただくためのセッションです。
※ヒプノセラピーのセッションは、
神戸院での対面/オンライン、
どちらでも対応可能です。
ご予約、お問い合わせは、
以下のリンクよりお知らせくださいね。
応援ありがとうございます。こころより感謝いたします。