管理栄養士が解説！あなたがリバウンドする理由は◯◯だから

何をしてもリバウンドする理由「痩せたのにリバウンドしました」
「断食をしても一瞬で戻りました」
「好きなもの食べたら太ります」
「ちょっと気が緩んだら体重が増えます」

みなさんがリバウンドしてしまう理由！

それは、自分のことを知らないからです。

ダイエットしたい！その前にこれをチェック！ダイエットをしたいと思った方は
以下の項目を自問自答してみましょう。

「痩せたい」という思いがあってもそ