8月10日 ハートの日
8月10日 ハートの日って素敵ですね。
連日の猛暑や新型コロナでお疲れのことと思います。
ハートの日
ご自分のための時間をとってあげてください。
あなたが癒されることで周りも癒されます。
あなたがあなたを大事にすることで、みんなが自分を大事にするようにシフトしていきます。
あなたがあなたを大事にすることで、あなたを尊重してくれる人が増えていきます。
まずは、あなたがあなたを大切にしてください。
ハートに手をおき、静かな呼吸をしてみてください。
いつもより、ゆっくりぬるめのお風呂につかるのもおすすめです。
三連休の最終日の方も。
長いお盆休みの真っ最中の方も。
お仕事の方も。
子育て中の方も。
医療従事者の方も。
1分でも2分でも、ハートに手をおき、静かな時間をお過ごしください。
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